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[2024년 09월 13일] 인지근력 프로그램

2024-09-19

○ 제목 : 인지근력 프로그램

○ 일시 : 2024년 09월 13일 14:00~15:00

○ 장소 : 1층 사랑동

○ 내용 : 척골신경 스트레칭으로 가볍게 몸풀기 운동을 합니다.

1,2,4,5,2,4,2,4 손가락 연습으로 두뇌 운동을 합니다.

본활동으로 밴드를 활용한 근력 강화 운동을 합니다.

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