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[2025년 8월 1일] 인지근력 프로그램

2025-08-01

○ 제목 : 인지근력 프로그램

○ 일시 : 2025년 8월 1일 14:00~15:00

○ 장소 : 프로그램실

○ 내용 : 오늘은 오고스포츠 활동을 하였습니다.

먼저 '인절미와 총각무' 체조로 전신과 발목 및 손목 스트레칭을 하였습니다.

본 활동으로는 양손으로 오고를 잡고 움직이며, 공을 튀기고 잡아보는 근력운동을

하였습니다. 어르신들께서 서로 던지고 받으며 즐거워하셨습니다.

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